Wat is shockwave therapie?

Shockwave therapie is een innovatieve en zeer doeltreffende behandelmethode. De term “shockwave” verwijst naar mechanische schokken die als een golf door het weefsel gaan. Het …

Video: De Goodmorning

Deze oefening heeft effect op je posterior chain (rugspieren, bilspieren, hamstrings, kuiten, abdominale spieren), maar voornamelijk op je hamstrings en onderrug. Hierbij span je je …

Sporten en warmte

De eerste hittegolf is al weer een feit en voor zaterdag staat ons alweer een tropische dag te wachten. Is het met zulke hoge temperaturen …